Behandelingen
Ontspanning*
Soms is dit alles wat je nodig hebt, ontspanning. Zonder telefoon, zonder afleiding, een moment helemaal voor jou. Wil je de massage zacht of juist stevig? Ik pas het aan aan jouw wensen. En wees gerust: je hoeft echt niet met mij te kletsen (dat mag wel natuurlijk), zodat je tijdens en na de massage ook echt ontspannen bent.
*Deze massage geef ik alleen aan vrouwen.
Lipedema Method
by Rachel Jansen
Per 7 februari 2025 pas ik als gekwalificeerd trainee de Lipedema Method van Rachel Jansen toe. Hierbij maak ik gebruik van twee gespecialiseerde massagetechnieken die elkaar aanvullen om fantastische resultaten te bereiken.
De behandeling is gericht op het voeden van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Dichte vetophopingen, die kenmerkend zijn voor Lipoedeem, verstikken de circulaire- en lymfatische systemen, waardoor de aanvoer van voedingsstoffen en afvoer van afvalstoffen wordt belemmerd.
Tijdens de behandeling manipuleren we de vetophopingen en zorgen we ervoor dat de aan- en afvoer van voedings- en afvalstoffen weer worden geoptimaliseerd en cellen weer gezond kunnen worden. Ook overtollig vocht wordt zo weer beter afgevoerd en je ziet en voelt direct na de behandeling al verschil.
Bij deze behandeling hoort een intake. Kom je voor het eerst? Boek dan een intake + behandeling. Je ontvangt via de mail zsm een intakeformulier.
Heel fijne en goede behandeling en ontvangst! Mijn voetjes tintelen heerlijk warm onder de dekens. En ik voel ze weer. Dat is zooooo fijn! Dankjewel.
cliënt na lipoedeem behandeling
Sportmassage
En dan écht goed. Een massage tot diep in het weefsel waarbij bloedcirculatie en de het lymfesysteem worden geactiveerd. Fijn bij kleine pijntjes, stijfheid, knopen en vage blessures, maar ook om herstel te versnellen of ter voorbereiding op je training of wedstrijd.
De aan- en afvoer van voedingsstoffen en afvalstoffen worden bevorderd, waardoor je sneller herstelt en weer klaar bent voor je volgende training of wedstrijd. En als sporter weet ik natuurlijk hoe belangrijk het is dat zo'n massage resultaat oplevert, of je nu doet aan hardlopen, kickboksen, muay thai, voetbal of turnen, je bent welkom. Ook voor de niet-sporter doet deze stevige massage wonderen.
Gewoon omdat je van een stevige en effectieve massage houdt, of bijvoorbeeld de volgende klachten:
- Een huid die niet meer zo mooi bruin kleurt als vroeger
- Droge huid
- Koude benen en billen
- Het vasthouden van vocht
- Verhard weefsel
- Vermoeide benen, rusteloze benen, zware benen, verzuurde benen
- Snel blauwe plekken
- Stijfheid
Je ontvangt van mij een kort intakeformulier. Omdat de massage diepgaand en intensief is, is het nodig om een aantal vragen te stellen over je gezondheid.
Leefstijl Coaching
Wil je het breder aanpakken? Met je juiste voeding, voldoende beweging en een goede nachtrust kun je een groot verschil maken. Met de juiste begeleiding en een gedegen plan kom je verder dan wanneer je alleen aanmodderd in een zoveelste poging om het nu echt anders te gaan doen. Neem contact op om je wensen te bespreken en we kijken samen wat mogelijk is.
Onder 'over Ronja' vind je meer informatie over opleidingen die ik volgde en kennis die ik heb opgedaan over voeding en gezondheid.